quarta-feira, 23 de outubro de 2013

Receita: Peixe ao forno

Receita leve e perfeita para servir como prato principal 



Receita leve e ótima para servir na janta (Codo Meletti)




Ingredientes


1,200 kg de postas pequenas de peixe  

2 colheres (sopa) de suco de limão 


2 dentes de alho bem picados 


Sal e pimenta a gosto 


4 batatas médias cortadas ao meio e aferventadas


Molho: 

1 cebola média cortada em rodelas 


1 colher (sopa) de óleo de milho 


4 tomates sem sementes, picados 


½ xícara (chá) de extrato de tomates 


½ xícara (chá) de água 


Sal, pimenta e cheiro-verde picado a gosto 


2 colheres (sopa) de azeite 


Salsa picada para polvilhar



Modo de preparo

Tempere o peixe com o limão, o alho e sal e pimenta a gosto, tampe e deixe tomar gosto na geladeira, por 30 minutos. Em uma panela, refogue a cebola com o óleo, junte o tomate, o extrato e a água, misture bem e ferva por 5 minutos, com a panela tampada. Tempere a gosto com sal e pimenta e retire do fogo. 

Em um refratário, coloque as batatas intercaladas com o peixe, em uma só camada. Regue com o molho e o azeite e leve ao forno, preaquecido, em temperatura média por cerca de 40 minutos ou até o peixe cozinhar. Retire do forno e polvilhe a salsa antes de servir.



FONTE: MDEMULHER



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