Diana cursando enfermagem e o acadêmico Diácomo estudante de medicina
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Diácono e Diana responderam e tiraram duvidadas dos ouvintes no programa (Foto: Amaral Pinheiro)
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Acadêmicos da
Universidade do Estado do Amazonas (UEA), Estágio Rural em Saúde Coletiva:
Diana cursando enfermagem e o acadêmico Diácomo estudante de medicina estiveram
nesta sexta-feira (20), no programa de rádio Gerando Oportunidade apresentado
pelo radialista Edy Lima, falando sobre Hipertensão. Diácono e Diana
responderam e tiraram duvidadas dos ouvintes no programa.
Acadêmica
Diana responde:O que é
hipertensão arterial? Hipertensão ou
pressão alta é uma doença degenerativa que eleva a pressão dos vasos
sanguíneos, estreitando-os.
Tem
cura? Não. Mas pode ser
controlada com medicamentos e algumas mudanças no estilo de vida do paciente.
Quais os
sintomas? A hipertensão é assintomática em 90% dos casos. Os pacientes que têm
queixas relatam sensação de desconforto na nunca ou uma forte pressão na
cabeça. Entretanto, durantes os picos hipertensivos pode haver tonturas, dores
de cabeça, fadiga, inquietação e sangramento no nariz.
Como
é feito o diagnóstico? É
feito baseado na verificação da pressão arterial com um aparelho próprio.
Qualquer
elevação de pressão é sinal e hipertensão? Não. A pressão pode subir momentaneamente – influenciada
pelo estado psicológico da pessoa, hábitos e atividades cotidianas – e depois
voltar ao normal. Para o diagnóstico da hipertensão, o paciente deve apresentar
níveis de pressão acima dos limites da normalidade, obtidos em médias
consecutivas, em duas ou mais visitas ao médico.
O
que é a hipertensão do jaleco branco? Algumas
pessoas apresentam a pressão arterial elevada apenas quando medida em
consultório médico ou clínica e normal em outras ocasiões.
Com
qual Frequencia a pressão deve ser verificada? Pessoas que não têm pressão alta devem fazer a
verificação pelo menos uma vez ao ano. Os que já diagnosticaram a doença devem
verificar a pressão de acordo com indicações médicas.
Existe
algum cuidado que deve ser tomado no momento da aferição da pressão? Obesos e crianças precisam de um
equipamento específico para o seu grupo por causa do tamanho da faixa que
envolve o braço, o manguito. O paciente não deve cruzar as pernas e deve manter
o abraço apoiado na altura do peito, estar com a bexiga esvaziada, não ter
fumado ou bebido antes do procedimento, nem ter ingerido alimentos energéticos
como café.
Quando
a pressão é considerada alta? Entre
crianças, a pressão geralmente varia entre 10/6 e 11/6 mm Hg (milímetros de
mercúrio). Nos adultos espera-se uma pressão arterial entre 11/7 e 13/8 mm Hg.
Considera-se alta a pressão quando a máxima ultrapassa 13 e a mínima 8.
Mas
o que significam os dois números que aparecem na medição? O primeiro se refere à pressão máxima
sistólica, de contração do coração; o segundo número é a pressão do movimento
de diástole, quando o coração relaxa.
Acadêmico
de medicina Diácomo responde: Quem está mais propenso a ter hipertensão? O homem ou a mulher? Durante a idade adulta, o número de
hipertensos tende a ser superior entre os homens. Entretanto, após a menopausa,
as mulheres têm uma prevalência de hipertensão igual ou superior à dos homens e
com maior gravidade.
E
quais as causas dessa doença? Ainda
não há uma causa específica da hipertensão. Sabe-se que fatores como gravidez,
obesidade, sedentarismo, tabagismo e alcoolismo aumentam as chances de adquirir
a doença. E além de um componente hereditário, existem doenças que podem
provocar a pressão alta. Entre as mais frequentes estão: diabetes,
insuficiência renal e hipertireoidismo.
Existe
alguma relação entre insônia e pressão alta? Sim. A insônia também provoca pressão alta. Durante o
sono a frequência cardíaca tende a diminuir. Se o individuo não dorme bem e tem
uma noite agitada sua pressão arterial não terá esse descanso.
O
tratamento provoca efeitos colaterais? Todo
medicamento pode provocar efeitos colaterais. Alguns anti-hipertensivos podem
favorecer o surgimento de tosse, prurido, vermelhidão na pele ou disfunção
erétil.
O
que pode acontecer com o paciente que não tratar a hipertensão? As expectativas de vida de uma pessoa
hipertensa é 40% menor que a de um individuo sadio. Uma vez diagnostica, a
doença deve ser tratada até o fim da vida, uma vez que não tem cura. Quando
ignorada, pode ocasionar insuficiência renal, trombose, AVC hemorrágico,
aneurisma da aorta e outras doenças relacionadas ao coração.
Que
alimentos auxiliam no controle da pressão arterial? Bom. A dieta do hipertenso deve ser a
mais natural possível. Alimentos ricos em fibras e potássio mostraram
benefícios no controle da pressão arterial. Ex.: Feijões, ervilha, vegetais de
cor verde-escura, banana, melão, cenoura, beterraba, frutas secas, tomate,
batata e laranja.
O
que um hipertenso não deve comer? Devem
ser evitados alimentos muito temperados e ricos em sódio (sal) e gorduras
saturadas. O consumo exagerado de café, chocolate e doces também são
prejudiciais.
Porque
o sal aumenta a pressão arterial? O
sal retém líquidos no organismo e altera um sistema que os rins têm para
equilibrar o corpo com relação à frequência cardíaca.
Como
dosar o consumo de sódio na alimentação? Essa
substância é encontrada em quase todos os alimentos que ingerimos, mesmo sem a
adição de sal na preparação e ainda que não tenha sabor salgado. Esta pequena
quantidade de sal é capaz de suprir as necessidades diárias do organismo. É
saudável uma pessoa ingerir até 6g de sal por dia. Entretanto, costumamos
ingerir mais de o dobro dessa quantidade.
Como
prevenir essa doença? Deve-se
manter o peso ideal, não ingerir bebidas alcoólicas, fazer exercícios com
regularidade, não fumar e adotar uma dieta balanceada, com consumo moderado de
sal. Finalizou o acadêmico de medicina Diácomo.
