Lula da entrevista para programa de Rádio em Manicoré

Para quem já nada há tempos é algo muito fácil e tranqüilo, porém, quando se está começando é realmente muito difícil, exige muita dedicação

Disse que nadar é uma das atividades ao mesmo tempo mais saudáveis(Edy Lima/DRT 1823)

O Psicólogo e Técnico em Natação há quarenta anos, Lula Feijó, criador de o método Nadar Sem Medo e campeão brasileiro de natação em 1973 esteve em Manicoré fazendo uma visita ao seu filho Drº Dhyan Feijó que trabalha no município.

Aproveitando a visita Lula deu uma entrevista na Rádio Rio Madeira no Programa Gerando Oportunidade e falou para os ouvintes da cidade e do interior sobre os cuidado de nadar em Piscinas, Lagoas, Igarapés, Praias e Rios da região.

 
Disse que nadar é uma das atividades ao mesmo tempo mais saudáveis e mais gostosas de praticar, mas muitas pessoas sentem dificuldades aos começar, o que é totalmente compreensível, pois para quem já nada há tempos é algo muito fácil e tranqüilo, porém, quando se está começando é realmente muito difícil, exige muita dedicação, paciência, esforço e treinamento.

Para que você possa aprender algumas coisas básicas que vão te ajudar a começar a nadar preparamos as dicas a seguir.

Se você está tentando aprender a nadar, provavelmente você tem medo de água e medo de nadar em si, portando o primeiro passo deverá ser perder o medo, O MEDO, não a cautela, ou seja, não se arrisque em água fundas e nunca tente aprender a nadar sem ninguém por perto que possa o socorrer caso seja preciso.

Mas bem, para perder o medo da água existem algumas atividades que podem ajudá-lo, como prender a respiração e ficar com a cabeça abaixo da água por alguns segundos, faça isto algumas vezes e depois experimente abrir os olhos debaixo da água, para assim ir se acostumando.

Outra atividade para ir se acostumado é brincar na água da piscina, por exemplo, assim aos poucos se perde o medo da água.

O certo é não entrar na água, ou seja, nem em igarapés, praias, rios enfim se você ainda não domina a técnica de nadar, seria muito perigoso, o certo é sempre respeitar os limites recomendados e sempre que você for passear viajar de lancha, canoas ou barco usar sempre coletes salva vidas apropriado, seguindo sempre as orientações recomendadas.


Edy Lima/DRT 1823